نصائح للمرأة الحامل تتعلق بصحة وجمال ثدييها قبل الولادة..دخووووووووووول

عزيزتي الحامل.. لا بد وأن شكل ثدييك يزعجك..لأنه يبدو أكبر في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل..

وما يجب أن تعرفيه هو أن الرضاعة الطبيعية ليست المتهم بتدلي ثدييك وانما قلة اهتمامك بثدييك وأنت حامل هو ما يجعل هذا الأمر يحدث

بدون اطالة عزيزاتي اليكن بعض النصائح التي أظن أنها ستفيدكم في التعامل مع ثديك في فترة الحمل

1- تجنبي حمالات الصدر الضيقة حتى لا تضغط على حلمة صدرك.. وذات الألياف الصناعية لأنها تضر بصحة ثدييك وشكلهما ..

2- دلكي حلمة الثدي مع بداية النصف التثاني من الحمل.

3- أزيلي أية قشور على حلمة ثدييك بالماء الدافيء والصابون.

4- وعند عدم بروز الحلمة يجب ابرازها بوضع الابهام والسبابة فوقها وتحتهاوالضغط على الهالة الى جدار الصدر .. وتكرر هذه العملية

عدة مرات يوميا

5- استعملي مقدارا من الفازلين ومقدارا يساويه من الماء الدافيء أو الكحول لابراز حلمة الثدي بالطريقة المذكورة سلفا..

وحتى لا يتدلى الثدي

عليك باستعمال حمالة الصدر طيلة فترة الحمل خاصة في بدايته لأنه يحدث زيادة كبيرة في حجم الثدي خلال الأشهر الثلاثة الأولى كما سبق وأن أشرت

يجب فقط أن تكون واسعة طرية لا تضغط على حلمة الثدي.

ولعلاج تشققات الثدي

استعملي أوراق البقدونس المهروسة في عمل كمادات على الثدي لشفائه من الالتهابات والتشقات الناتجة خاصة عن الرضاعة

أتمنى أن أكون قد أفدتكن ولو بقدر بسيط.. ولكل حامل أسأل الله لها الولادة بسلامة..

لا تنسوني بردودكن وتشجيعاتكن